"Zayıflamada Değişim Süreci", kişinin kendi hedefine ulaşmasının önündeki
engelleri kaldırır.
Zayıflamada Değişim Süreci kitabında hedefin olan ideal bedenine nasıl gideceğini,
nelere dikkat etmen gerektiğini, bu süreçte karşına neler çıkacağını, nasıl aşacağını,
nasıl ilerleyeceğini ve süreçteki etkenleri bulabilirsin.
Kilo vermek bir süreçtir, bir değişimdir, yabancı olunmuş durumdan kurtularak, doğal
haline geri dönme sürecidir.
Kilo almak ya da zayıf ...